Una sorta di preoccupazione distinta è nata quando nike mercurial ho saputo che avevo l'opportunità di vincere negli ultimi quindici o venti secondi. Quando ho superato altri corridori, ho sentito che il mio movimento era un po 'indecente, perché mi sembrava sbagliato che ci riuscissi mentre altri fallivano. Ho percepito che il mio movimento era un po 'indecente quando ho superato gli altri atleti in corsa perché sembra sbagliato incontrare il successo quando altri hanno perso. Probabilmente non lo avrai mai percepito, ma è meglio riconoscere che potresti emergere questo tipo di percezione prima della partita, in questo modo se emergi in questo modo percependo, non sarai in perdita. Certamente, devi anche preparare altre cose, ad eccezione dei preparativi mentali.

Nessuna negligenza è più frustrata che dimenticare di portare qualcosa durante il gioco sul posto. Alcuni corridori scrivono tutto il personale necessario in una lista, dai lacci delle scarpe di scorta agli ingranaggi della pioggia, incluso tutto. (Per sempre, metti il   laccio delle scarpe in un nodo racchiuso durante il gioco per non fermarti a legarti le stringhe delle scarpe). Questa è sicuramente una buona idea anche se non l'ho nike sb fatto, non importa quello che fai, ricorda che il tempo è sfuggente, soprattutto in primavera e autunno. Ad esempio, quando ti unisci alla Boston Marathon Race a metà aprile, devi preparare tutto per affrontare qualsiasi clima, come il clima estremamente caldo dell'anno 1976 e il vento freddo nell'anno 1975.

Una sorta di preoccupazione distinta è nata quando ho saputo che avevo l'opportunità di nike pegasus vincere negli ultimi quindici o venti secondi. Quando ho superato altri corridori, ho sentito che il mio movimento era un po 'indecente, perché mi sembrava sbagliato che ci riuscissi mentre altri fallivano. Ho percepito che il mio movimento era un po 'indecente quando ho superato gli altri atleti in corsa perché sembra sbagliato incontrare il successo quando altri hanno perso. Potresti non avere questa sensazione, ma prima del gioco, è meglio ammettere che hai la possibilità di generare questo tipo di sensazione, quindi se generi questo tipo di sensazione, non ti sentirai sopraffatto. Certamente, devi anche preparare altre cose, ad eccezione dei preparativi mentali. Dovresti provare ad arrivare in anticipo alla sede se si tratta di un gioco significativo.

Soprattutto nell'aria prima dell'alba, esistono molte impurità e balenciaga triple s germi. In questo movimento nell'aria per lungo tempo, possono essere causate malattie respiratorie croniche. Inoltre, la funzione cardiovascolare alle sei in punto è peggiore, se c'è una malattia cardiovascolare, sarà facile da affrontare. Il quinto malinteso è che le persone dovrebbero attraversare la neve e brillare. Ci sono le nebbie nelle mattine d'inverno, di tanto in tanto e l'aria è seriamente inquinata. Se vai a fare esercizio in questo momento, molta polvere nell'aria, microrganismi patogeni e altre sostanze nocive inevitabilmente aspirati, può portare a oppressione toracica, difficoltà di respirazione, casi gravi possono causare rinite, polmonite, bronchite, congiuntivite e altre malattie, e persino portare a malattie vascolari cardiache.

Quindi possiamo trarre una conclusione che sarà meglio correre in un clima piacevole. Se l'indice di inquinamento atmosferico è elevato, non è adatto per l'esercizio all'aperto. Il sesto fraintendimento è che è più adatto agli sport indoor che agli sport outdoor in inverno. Infatti, le persone abituate a chiudere finestre e porte in inverno, ma l'inquinamento dell'aria interna è spesso pesante, non è adatto per l'esercizio, anche se la temperatura calda al chiuso. Fare esercizio fisico fuori dalla stanza è una buona scelta, perché quando il nostro corpo è soggetto all'aria fredda, la nostra resistenza corporea può essere rafforzata. Inoltre, la luce solare può dare un contributo all'effetto della disinfezione, inoltre può aiutare l'organismo ad assorbire elementi di calcio e fosforo. Se il tempo non è male, l'inquinamento non è male, sarà un bene per i giovani soldati in crescita fare esercizio fuori dalla stanza.

Il settimo fraintendimento è che l'esercizio fisico deve essere veloce. In realtà, la fibra muscolare del corpo umano è fragile; la densità ossea è bassa anche fila disruptor in inverno. Lo strappo muscolare e la frattura della fibra ossea appariranno durante l'esercizio fisico. Se si verifica la peggiore condizione, possono essere causati danni muscolari cronici e fratture. Ci sono due parti in un gioco, rispettivamente, corpo e spirito, ma sono indivisibili. Per quanto buono sia il tuo corpo, se non riesci a mettere a fuoco durante una partita, non otterrai un voto soddisfatto. Questo è il contenuto di questo capitolo, includendo non solo tattiche, ma anche ragioni psicologiche. Vediamo semplicemente quale tipo di spirito potrebbe aiutarti nella partita e quale tipo di spirito potrebbe danneggiare la tua partita.